Sakit leher disebabkan postur badan yang tidak betul semasa tidur. Keadaan ini menyebabkan anda tidak selesa dan pergerakan aktiviti agak terbatas. Terdapat banyak faktor yang menyebabkan sakit leher. Salah satunya ialah penggunaan bantal yang tidak tepat.
Bantal ialah kusyen lembut yang diletakkan dibawah kepala semasa tidur. Isian bantal fiber yang berkualiti menjadikan bantal selesa digunakan. Selesa sahaja tidak cukup, ia juga sangat penting untuk menyokong bahagian leher anda. Jika bantal yang digunakan tidak sesuai ia boleh mengakibatkan masalah leher, pinggang, bahu, pinggul, sendi dan saraf
Antara faktor lain yang menyebabkan sakit leher ialah:
- posisi tidur yang tidak betul
- ketidakseimbangan otot
- kurang kestabilan otot leher
- kecederaan whiplash
Cara pencegahan yang dapat membantu mengurangkan sakit leher ialah:
- pastikan anda mendapat posisi tidur yang betul
- pilihlah bantal yang berkualiti dan sederhana tinggi untuk mengelakkan kesakitan leher
- lakukan senaman regangan dibahagian leher
- pastikan otot leher anda mendapat rehat yang secukupnya.
- lakukan pergerakan leher secara perlahan-lahan
- tuam leher anda dengan air suam
Bantal yang memberi kualiti tidur dan mengurangkan sakit leher anda ialah:
✓ Bantal Leyna
Keistimewaan Bantal Leyna
🌸 Diperbuat dari kain cotton yang lembut, sejuk, gebu dan selesa
🌸 Isian dalam menggunakan fibre polyester yang berkualiti tinggi dan boleh melaraskan ketinggian bantal mengikut postur leher anda
🌸 Isian yang boleh dibasuh dan tidak bergumpal
🌸 Tidak mudah kempis
Pilihlah bantal terbaik untuk mengelak sakit leher yang berterusan. Pastinya Leyna adalah paling sesuai dan selesa buat anda. Sesuai untuk semua peringkat umur dan struktur leher anda.