Sebelum kita tidur jom kita amalkan 5 surah yang dapat melindungi kita hingga esok pagi. InsyaAllah. Simpan telefon anda jauh dari tempat tidur anda. Ok. 5 Ayat Al-Quran yang perlu dibaca sebelum tidur: Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq & An-Naas Aisyah r.a. berkata: “Nabi Muhammad s.a.w ketika berada di tempat tidur pada setiap malam, beliau mengumpulkan kedua …
Tidur di dalam kereta dengan enjin kereta tidak dimatikan dan air-cond terpasang adalah sangat berbahaya kepada diri anda. Banyak kes kematian yang berlaku akibat tidur di dalam kereta. Adakah anda masih teringat kisah mengenai 3 wanita dan seorang lagi rakan yang kritikal akibat keracunan karbon monoksida (CO) selepas mereka tertidur di dalam kereta di kawasan …
Solat adalah satu kewajipan untuk umat Islam dan ianya adalah tiang agama yg perlu dijaga oleh setiap Muslim. Apabila kita ingin menunaikan solat, pasti kita perlu berada dalam keadaan bertenaga dan bersedia untuk solat. Tetapi sebagai manusia yang lemah, kadang-kala kita akan merasa letih menjalani kehidupan harian. Kadang- kala mengantuk juga datang apabila kita hendak …
📌 Doa ini adalah kepada mereka yang susah untuk tidur malam mengikut ajaran Nabi Muhammad SAW. Diriwayatkan oleh At-Tabraniy dan Ibn al-Sunni, dari Hajjaj bin Imran As-Sadusiy, dari Amru bin Al-Husain, dari Muhammad bin Abdillah dari Thaur bin Yazid dari Khalid bin Ma’dan dari Abdul Malik bin Marwan bahawa: Bapanya pernah mengatakan bahawa Zaid bin …
Rumah yang selesa dapat mewujudkan suasana yang tenang dan aman. Untuk itu, barangan aksesori rumah yang boleh dijadikan seri tempat anda duduk dan rehat ialah bantal hiasan. Bantal hiasan boleh digunakan di sofa, diatas katil, ruang tempat kerja atau dimana sahaja. Terutama, bantal hiasan yang mudah dicuci dan kebersihannya boleh dijaga. Bantal hiasan bukanlah sekadar …
4 TIPS DEKORASI BANTAL YANG MENJADI PILIHAN ANDA Read More »
Makan makanan yang berkhasiat dapat memberi manfaat kepada tubuh badan untuk kekal sihat. Di samping itu, tidur adalah cara yang paling terbaik untuk merehatkan otak anda. Bagi mereka yang kurang tidur, fungsi kognitif akan menurun dan menyebabkan ia menjadi sukar serta mempengaruhi hati dan ingatan anda. Menurut Huffington Post, National Sleep Foundation mengesyorkan waktu yang …
Tumbesaran kanak-kanak sangat cepat dan mereka sangat aktif melakukan aktiviti yang sihat. Apabila keletihan, kanak-kanak akan tidur untuk merehatkan tubuh mereka. Ada dikalangan kanak-kanak yang tidur mengeluarkan bunyi berdengkur semasa tidur. Ada ibu bapa yang menganggap dengkuran terjadi disebabkan kanak-kanak terlalu penat. Menurut Pakar Pediatrik Respiratori, Pusat Perubatan Sunway, Dr. Norzila Mohamed Zainudin berkata masalah …
ANAK TIDUR BERDENGKUR? APA YANG HARUS KITA LAKUKAN Read More »
Anda masih tidak boleh tidur walaupun badan dan minda anda keletihan setelah penat melakukan kerja harian? Untuk perkongsian kali ini, kita kongsikan tentang 5 teknik pernafasan yang betul untuk mendapat tidur yang lena. Antara teknik pernafasan yang betul semasa tidur Berdasarkan American Sleep Association (ASA), Insomnia adalah gangguan tidur yang terjadi kepada mereka yang mengalami …
Sakit leher disebabkan postur badan yang tidak betul semasa tidur. Keadaan ini menyebabkan anda tidak selesa dan pergerakan aktiviti agak terbatas. Terdapat banyak faktor yang menyebabkan sakit leher. Salah satunya ialah penggunaan bantal yang tidak tepat. Bantal ialah kusyen lembut yang diletakkan dibawah kepala semasa tidur. Isian bantal fiber yang berkualiti menjadikan bantal selesa digunakan. …
SAKIT LEHER BERPUNCA DARI SALAH PENGGUNAAN BANTAL Read More »
Pengalaman sakit bersalin merupakan satu nikmat yang tak akan dilupakan mana-mana wanita yang melahirkan anak. Wanita yang bersalin melalui pembedahan memerlukan tempoh yang lama untuk sembuh. Untuk mendapatkan rehat yang cukup, posisi tidur amat penting untuk mengelakkan kesakitan dan tidur yang lena. Terdapat 3 posisi tidur yang perlu diketahui selepas bersalin secara pembedahan Walaupun agak …
TIPS POSISI TIDUR UNTUK IBU-IBU YANG MELAHIRKAN BAYI SECARA PEMBEDAHAN Read More »
